Wie bereits in Kapitel III ausgeführt habe ich mit einer recht umfangreichen Diagnostik begonnen. Geruchstests, Reaktionsvermögen und Augenbeweglichkeit, Alpha-Synuclein-Untersuchung aus dem Blut und eine Genom-Sequenzierung und -Analyse und weitere Untersuchungen. Für die Vorbereitung und Durchführung und ggf. Analyse reiste ich nach Marburg, Maastricht, Magdeburg und Tübingen.
Alle über die Apple Health App erfassbaren Gesundheitsdaten erfasse ich seit November 2023 nahezu durchgehend 24/7mit einer Apple Watch Series 9
Überblick über die Ergebnisse:
Marburg, 2023 (Prof. Dr. Dr. Oertel): Geruchstest: Mehr als 100 Geruchsproben führten zur Anzahl erkannter Gerüche: 0, vollständig geruchsblind, Augenbeweglichkeitstest: Ergebnis ausstehend, Alpha-Synuclein: Ergebnis ausstehend
Magdeburg, 2024, Prof. Dr. Aiden Haghikia: MRT zur Volumenmessung der Substantia Nigra: Kann erst nach Umzug zur MHH in Hannover durchgeführt werden: ausstehend
Maastricht, 2024, Prof. Dr. Harald Schmidt: Blutuntersuchung: verschiedene Biomarker für mikrovaskuläre Störungen: negativ
Berlin, 2024-2025, verschiedene Blutuntersuchungen: Alle ohne Befund, keine Hinweise auf Entzündungen, Mangel- oder Vergiftungs-Zustände
Berlin 2024, 3D-Röntgen: Panorama-Aufnahme des Gebisses: Ein Rest der im Kiefer verbliebenen Wurzel eines Weisheitszahns war (evtl. schon seit einigen Jahren, unbemerkt) chronisch entzündet und wurde umgehend entfernt.
Tübingen, 2024, Prof. Saskia Biskup und Prof. Dr. Andreas Gasser: Genom-Sequenzierung: „Standard-Analyse“ ergab keinen Hinweis auf eine bekannte erbliche Komponente. Berlin, 2024-2025 und Hannover. Prof. Dr. Hans Lehrach und PD Dr. Steffen Schulze-Kremer: Weiterführende Genom-Untersuchungen, die kürzlich publiziert neu entdeckte Mutationen berücksichtigen die mit Parkinson assoziiert sind. Mehrere davon finden sich in meinem Genom.
Kommissar Zufall: Durch einen gemeinsamen Bekannten und ehem. Mitarbeiter am RZPD Deutsches Ressourcenzentrum für Genomforschung, in Berlin-Charlottenburg, habe ich erfahren, dass dieser, der sein Büro Tür an Tür mit mir hatte, ebenfalls an Parkinson erkrankt ist und gleichzeitig mit mir (2007/2008) seine Diagnose erhalten hat. Inzwischen hat sich herausgestellt, dass unsere Büros wahrscheinlich stark mit Holzschutzmitteln belastet waren.
Für die Erfassung und Integration all dieser Daten der beteiligten Patienten wurde von Prof. Dr. Hans Lehrach vom Max-Planck-Institut für molekulare Genetik in Berlin und Dr. Steffen Schulze-Kremer von der Universität Hannover eine Datenbank entwickelt. Über diese Datenbank soll der vollständige diagnostische Datensatz aller Patienten erfasst und öffentlich zugänglich gemacht werden – als Open-Source-Projekt.
Welche therapeutischen Interventionen habe ich in den vergangenen 1,5-2 Jahren an mir selbst ausprobiert und mit welchem Ergebnis?
Da alle Laborwerte im Normbereich lagen und es keine Anzeichen für entzündliche Vorgänge im Körper gab – bis auf den chronisch entzündeten Weisheitszahn-Wurzelrest
Bewegung
Fahrradfahren: durchschnittlich > 8 km/Tag
Schritte: durchschnittlich > 10.000 Schritte/Tag
Muskelerhalt und -aufbau durch Kraftsport im Fitness-Studio
Ernährung
Deutliche Reduktion des Zuckerkonsums
Sehr wenig Alkohol
keine Milch und kaum Milchprodukte, Ausnahmen: Cheddar und Hartkäse
Möglichst mediterrane Kost
Täglich reichlich Olivenöl
Hülsenfrüchte (Bohnen, Linsen)
Nüsse (insbesondere Walnüsse, Kokos-Nüsse, Paranüsse)
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr
Selten Fleisch oder Fisch
Cayennepfeffer
Über Nacht abgekühlte, gekochte Kartoffeln (oder Reis)
Nahrungsergänzungsmittel
Die Auswahl erfolgt auf der Basis der Empfehlung von Prof. Dr. Andreas Michalsen: Magnesium, Zink, Selen, Resveratrol, NMN, Deutsche Spermidin, Kreatin, Propionat, Vitamin B1 und B12, Vitamin C, Vitamin D3 + K2, off-label Medikamente: Methformin, Tanganil aus einem Pool >100 potentiell kausal wirkender Wirkstoffe und nicht-Wirkstoff-basierter Therapie-Methoden. (Die Tabelle wurde mit ChatGPT5.1 pro generiert und wird kontinuierlich manuell korrigiert und ergänzt. Konstruktives Feedback ausdrücklich erwünscht.)
Schlaf
Ich habe es bisher nur in unzureichendem Maß geschafft, die notwendigen Voraussetzungen zu schaffen, die für einen hochqualitativen Schlaf ausreichender Länge notwendig sind. Ich schlafe zu wenig und mein Schlaf ist sehr stark fragmentiert.
Mit der Erkenntnis der fundamentalen Auswirkungen der Schlafdauer und -Qualität auf die Gesundheit und insbesondere die Hirngesundheit werde ich mich ab jetzt diesem Thema verstärkt widmen
Soziales, Kultur und Kunst
Das kam in den vergangenen Jahren viel zu kurz. Ich habe vor das zu ändern.
Was haben die Maßnahmen bewirkt?
Apple Health App – Daten
Seit dem Beginn des Heilversuchs trage ich meine Apple Watch nahezu pausenlos. Hier eine Übersicht über die aufgezeichneten Daten der für die Beurteilung des Krankheitsfortschrittes aussagestärksten Kategorien:
Mobilität:
Asymmetrischer Gang
Schrittlänge beim Gehen
Stabilität beim Gehen
Gehtempo
Aktivität:
Schritte
Fahrrad
Cardiofitness
Herzfrequenzvariabilität
Ruhepuls
Atmung
Blutsauerstoff
Schlaf
